こんにちは。伊達営業所の関東です。
今年最後のブログとなりました。
北海道は近年稀にみる雪の多い12月でした！
空の便の乱れや、事故や通行止めなど、
かなり天候に影響を受けた月となりました。
新千歳空港に3,000人や6,000人が足止めで
夜を明かすというニュースもありましたね。
「床が硬くて寝られなかった」
という声も多かったようです。
本当にお疲れさまでした。
床が硬いといえば、
先日『木枕』をいただき、使い始めています。
パソコンや座り仕事で肩が凝ったり、
重い頭を支えるため首の骨がずれたりするのを
整える効果があるそうです。
固めの床で使うのがポイントです。
床にヨガマットを引き、
木枕で10分くらい横になるようにしています。
（いきなり長時間はやめた方が良いとあったので）
首が伸ばされて気持ちいいですよ。
自分に合ったサイズの木枕を選ぶのが大事だと思います。
来年も健康に気をつけて元気に仕事ができるよう、
頑張っていきたいと思います！
皆さま、良いお年をお迎えください。
【伊達営業所】関東 恵理子
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